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2009.03.31

股関節

 ここ10か月ばかり、ずっと左の股関節がずれています。激痛が走ります。

 つくばにいた時には整体(ソフト整体?)に通っていました。通っていたときには良かったのですが、通わなくなった瞬間に悪くなりました。どうにも痛い時には夫に入れてもらいますが、いない(出張で留守が多いんですよね~)時には「ビリーキック」をして自分でいれます。その瞬間はなんとかなりますが、関節には思いっきり悪いような気がしています。

 そこで、昨日、股関節を矯正するストレッチの本を買ってきました。やってみた感じ、いい感じです。(たった二日ですが。)

 これで治るとは思っていませんが、肩こりや椎間板ヘルニアと一緒で、うまく付き合っていけたらいいなぁと思っています。

 効果が出たら、その本を紹介しますね~。

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